您当前的位置: 首页 > 金融保险

很多人不知道常吃的它竟能排除体内毒物

2019-11-27 19:21:25

很多人不知道常吃的它竟能排除体内毒物

打开,满眼的都是地沟油、三聚氰胺、塑化剂、苏丹红、等字眼,虽然有的人对他们不是很了解,但是却知道,它们都是有毒的,而日常生活中,我们又吃进了多少有毒的食物呢?这个时候我们就需要排毒。那么排毒的食物有哪些呢?什么食物排毒效果好?今天我们就来为大家介绍一下排毒的食物和水果有哪些。

其实除了上面提到的名词外,我们同样也听过重金属这个字眼,在日常的饮食中,人们总是会不知不觉中吃了很多重金属,这个时候如何排毒就成了关键。

怎样排出从食物中摄取的重金属及有毒物质

有些食物由于生产不当,或被过量添加某种成分,往往会导致重金属含量超标,鱼类及水产品含重金属机会尤其多。

在日常饮食中多食用下列食物可以帮助我们有效地排出重金属,减少重金属带给身体的危害。

胡萝卜

胡萝卜除了补充人体所需的维生素外,还能有效的排除体内的汞,原来是因为胡萝卜中含有大量的果胶,而果胶可以和汞相结合,所有就可以降低血液中汞离子的浓度,从而加速汞的排出。

海带

海带中的褐藻能减慢人体对锶等有害微量元素的吸收,并能与锶等金属结合成不溶性化合物,最后使其排出体外。

洋葱

洋葱中的硫化物可有效化解铅的毒性。

葡萄

葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增强造血机能。

大蒜

大蒜(生)中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

无花果

无花果富含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

绿豆

绿豆不但具有清热解毒作用,也是驱除体内各种重金属的有效食物。

牛奶及奶制品

牛奶及奶制品具有防止铅吸收的作用。

豆类及豆制品和花生

豆类及豆制品和花生能降低血液中的铅含量,还有加速人体内部放射性物质排泄的作用。

标签:毒物人不竟能常吃

心肌缺血吃什么药好呢
五个月宝宝感冒咳嗽怎么办
小儿退烧简单有效方法
悦而维生素D滴剂好吗
4岁宝宝咳嗽很厉害怎么办
推荐阅读
图文聚焦