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如何充分利用荷叶茶的减肥效果

2020-01-14 12:18:11

摘要:如何充分利用荷叶茶的减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲 -4包,分 -4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助 中国自古以来就把荷叶奉为的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的 不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲 -4包,分 -4次喝完。有迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。 最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。

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