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宝宝能吃红薯粉吗红薯粉宝宝可以吃吗

2020-08-01 01:24:36
红薯粉是多个地方的特产,食用方法极多,富含比较丰富的营养物质,能够补充人体所需的多种微量元素及维生素,那末宝宝能吃红薯粉吗?
宝宝是可以适当吃红薯粉的。红薯粉中的主要成分是淀粉,是没有任何食品添加剂的,其中含有人体所需的、膳食纤维及多种微量元素。红薯粉细细长长,可吸引幼儿的饮食兴趣,提高食欲。如果的话,红薯粉对减缓便秘也是很有效的。所以宝宝是可以适量吃红薯粉的。 妈妈们需要注意的是红薯粉不能长时间给宝宝吃或一次性吃太多,由于宝宝的消化系统还没有成熟,食用过量会造成胃肠道负担和等症状。
材料:红薯粉、萝卜、甜玉米粒、青豆、葱、姜、蒜、生抽、、糖各适当。 1、红薯粉温水浸泡,看状态,手感略硬时捞出,继续凉水浸泡,直至下锅前,捞出沥干水。 2、各种蔬菜切丁备用。萝卜建议焯水,这样出来的口感更软更甜一些。 、油热后,葱姜蒜下锅翻炒,接着下红薯粉,这时候候加生抽、糖、一半的盐。 4、红薯粉翻炒变成发阴的颜色后,下蔬菜翻炒,下另外一半的盐,继续翻炒大概5分钟,确保锅中的菜全部熟了后,即可出锅 。 肉沫红薯粉 材料:红薯粉丝、花生油食、盐、、葱、姜、蒜、豆瓣酱。 1、把红薯粉和肉沫放入碗内加入少许盐、清水拌匀。 2、锅内水烧开倒入拌好的红薯粉,用筷子顺着一个方向搅拌; 、变色后即可,凉后倒出来切片。 4、锅内油烧热后放豆瓣酱炒香,加入葱姜蒜煸香,倒入红薯粉翻炒。 5、倒入排骨汤烧开至红薯粉变色,加入鸡精即可。


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